{"id":872,"date":"2017-04-28T10:37:10","date_gmt":"2017-04-28T08:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gs.polcode.dev\/blog\/?p=872"},"modified":"2017-04-25T21:37:41","modified_gmt":"2017-04-25T19:37:41","slug":"co-pomaga-nam-w-ciezkich-chwilach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/2017\/04\/28\/co-pomaga-nam-w-ciezkich-chwilach\/","title":{"rendered":"Co pomaga nam w ci\u0119\u017ckich chwilach?"},"content":{"rendered":"

\t
\n\t\"427\"<\/a><\/p>\n

\u017bycie nie rozpieszcza wszystkich z nas, a wr\u0119cz ka\u017cdy do\u015bwiadcza cz\u0119\u015bciej lub rzadziej sytuacji nieprzyjemnych i mocno nas stresuj\u0105cych. To martwimy si\u0119 o prac\u0119, to o bliskich, o nasze zdrowie i o przysz\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra nas czeka. Denerwujemy si\u0119, pojawiaj\u0105 si\u0119 u nas nerwowe odruchy, nad kt\u00f3rymi nie panujemy. Stres nie jest naszym przyjacielem i cho\u0107 czasem motywuje nas do dzia\u0142ania i walki o nasze dobro, to w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w staje si\u0119 dla nas \u017ar\u00f3d\u0142em nieprzyjemno\u015bci i przykrych dozna\u0144. Ka\u017cdy z nas inaczej radzi sobie z takimi sytuacjami, bo ka\u017cdy z nas lubi inne rzeczy. Mo\u017cemy relaksowa\u0107 si\u0119 k\u0105pieli, na spacerze, kupuj\u0105c sobie co\u015b nowego, wyje\u017cd\u017caj\u0105c ze swojego miejsca zamieszkania i sp\u0119dzaj\u0105c kilka dni z dala od \u017ar\u00f3d\u0142a naszych zmartwie\u0144. Mo\u017cemy te\u017c si\u0119ga\u0107 po sztuk\u0119 i wielu z nas w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b radzi sobie ze stresem i z ci\u0119\u017ckimi chwilami. Zwracamy si\u0119 w stron\u0119 dzie\u0142 sztuki, bo znajdujemy w nich ukojenie i spok\u00f3j.<\/p>\n

Dzi\u0119ki temu, \u017ce sztuka oferuje nam wiele twor\u00f3w, wyb\u00f3r mamy ogromny i ka\u017cdy znale\u017a\u0107 mo\u017ce co\u015b odpowiedniego dla siebie. Si\u0119gamy po ksi\u0105\u017cki, p\u0142yty muzyczne, filmy na p\u0142ytach czy gry komputerowe, ale chodzimy r\u00f3wnie\u017c do kina, na wystawy sztuki, do teatru i na koncerty w klubach czy w plenerze. Pragniemy obcowa\u0107 ze sztuk\u0105, kt\u00f3ra daje nam przyjemno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 znamy i cenimy, bo dzi\u0119ki niej odpoczywamy, odrywamy si\u0119 od szarej rzeczywisto\u015bci i przenosimy w czasie i przestrzeni. Nasze ulubione gatunki sztuki towarzysz\u0105 nam ka\u017cdego dnia, zw\u0142aszcza w tych gorszych chwilach. Ka\u017cdy z nas ma swoje ulubione dzie\u0142o, specjalny wyb\u00f3r, kt\u00f3ry wyci\u0105gamy z tajemnego miejsca i kt\u00f3rym raczymy si\u0119 bez ogranicze\u0144. Kiedy jest nam \u017ale, to idziemy w stron\u0119 znanych rzeczy, bo to, co znane jest dla nas ostoj\u0105 spokoju i \u017ar\u00f3d\u0142em pewno\u015bci. Takie miejsca pewne, rzeczy stabilne, daj\u0105ce nam to, czego od nich oczekujemy, czego si\u0119 spodziewamy, s\u0105 dla nas bardzo wa\u017cne, bo daj\u0105 nam spok\u00f3j i odpoczynek od niepewno\u015bci ka\u017cdego dnia.<\/p>\n

Sztuka jest doskona\u0142ym lekarstwem na wiele naszych przypad\u0142o\u015bci psychicznych, ale jest to dla ka\u017cdego oczywiste. Mo\u017cemy w\u0142\u0105cza\u0107 sobie znany nam i uwielbiany przez nas utw\u00f3r muzyczny i znajdowa\u0107 w nim si\u0142\u0119 do dzia\u0142ania i walki z przeciwno\u015bciami. Mo\u017cemy si\u0119ga\u0107 po ulubiona ksi\u0105\u017ck\u0119 i wraca\u0107 do znanych nam miejsc, w kt\u00f3rych sp\u0119dzi\u0107 mo\u017cemy kilka chwil w spokoju i bez stresu. Bez wzgl\u0119du na to, jakie dzie\u0142o pomaga nam przetrwa\u0107 ci\u0119\u017ckie chwile, dzi\u0119ki niemu jeste\u015bmy pewni, \u017ce pomo\u017ce nam wr\u00f3ci\u0107 do stabilno\u015bci emocjonalnej i spokoju ducha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017bycie nie rozpieszcza wszystkich z nas, a wr\u0119cz ka\u017cdy do\u015bwiadcza cz\u0119\u015bciej lub rzadziej sytuacji nieprzyjemnych i mocno nas stresuj\u0105cych. To martwimy si\u0119 o prac\u0119, to o bliskich, o nasze zdrowie i o przysz\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra nas czeka. Denerwujemy si\u0119, pojawiaj\u0105 si\u0119 u nas nerwowe odruchy, nad kt\u00f3rymi nie panujemy. Stres nie jest naszym przyjacielem i cho\u0107 … Czytaj dalej Co pomaga nam w ci\u0119\u017ckich chwilach?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":874,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872\/revisions\/874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}