Wbrew obiegowej opinii nie ma czego\u015b takiego, jak z\u0142e emocje. Stwierdzenie to z pewno\u015bci\u0105 spotka\u0107 si\u0119 mo\u017ce ze sprzeciwem i z\u0142o\u015bci\u0105 nawet, ale taka jest prawda. Bo wszystkie emocje s\u0105 dobre, a to z racji tego, \u017ce ka\u017cda emocjonalna reakcja, wszystko, co trzymamy w swojej g\u0142owie i w sercach daje nam okre\u015blone korzy\u015bci. Oczywi\u015bcie dla wielu ludzi niepoj\u0119tym mo\u017ce by\u0107, by gniew, nienawi\u015b\u0107, z\u0142o\u015b\u0107, smutek, \u017cal, rozczarowanie czy zazdro\u015b\u0107 uzna\u0107 za co\u015b pozytywnego. \u017byjemy w czasach, w kt\u00f3rych coraz cz\u0119\u015bciej zapominamy o tym, \u017ce nasze w\u0142asne interpretacje \u015bwiata i uczu\u0107 s\u0105 najwa\u017cniejsze, a nie to, co powiedz\u0105 nam w telewizji czy w co napisz\u0105 do nas na portalu spo\u0142eczno\u015bciowym. Liczy si\u0119 to, co sami czujemy i jak te uczucia na nas wp\u0142ywaj\u0105, bo ka\u017cdy z nas jest m\u0105dry pod tym wzgl\u0119dem. Ka\u017cdy najlepiej wie, \u017ce te wszystkie powszechnie uznawane za z\u0142e emocje, daj\u0105 nam energi\u0119 do dzia\u0142ania i \u017cycia. S\u0105 zdrowe i potrzebne, bo stanowi\u0105 kontrast dla rado\u015bci, mi\u0142o\u015bci i szcz\u0119\u015bcia. Z\u0142e opinie na temat niekt\u00f3rych emocji wynikaj\u0105 tylko z faktu, \u017ce nie wszyscy potrafi\u0105 nad nimi panowa\u0107 i przekuwa\u0107 ich w co\u015b po\u017cytecznego. Bo trzymanie czego\u015b zbyt d\u0142ugo w sobie i blokowanie swojej ekspresji strachem lub wstydem doprowadza do tego, \u017ce ka\u017cda z\u0142o\u015b\u0107 przeistacza si\u0119 w ko\u0144cu w wybuchaj\u0105c\u0105 bomb\u0119, a ka\u017cda zazdro\u015b\u0107 prowadzi do zdrady lub kradzie\u017cy.<\/p>\n
Wszystkie emocje s\u0105 dobre i po\u017cyteczne, a kto twierdzi inaczej, ten zapewne nigdy nie nauczy\u0142 si\u0119 przetwarza\u0107 swojego gniewu czy jakiejkolwiek innej emocji w co\u015b dobrego i warto\u015bciowego. Bo z\u0142o\u015b\u0107 wynikaj\u0105ca ze zbyt niskiej pensji czy zbyt d\u0142ugiego okresu przepracowanego w jednej firmie, kt\u00f3rej w dodatku nie lubimy, powinna by\u0107 przekuta w motywacj\u0119 do poszukania lepszego zaj\u0119cia, za\u0142o\u017cenia w\u0142asnej firmy czy chocia\u017cby do pogodzenia si\u0119 z faktem, \u017ce tak wygl\u0105da nasza rzeczywisto\u015b\u0107. Nienawi\u015b\u0107 spowodowana czymkolwiek powinna by\u0107 jedynie sygna\u0142em dla nas, \u017ce oto trzeba zmieni\u0107 zakres swoich zainteresowa\u0144 i odci\u0105\u0107 si\u0119 od \u017ar\u00f3d\u0142a tego uczucia. A jednak nie ka\u017cdy potrafi nad tymi emocjami zapanowa\u0107 i daje si\u0119 im ponie\u015b\u0107. Nie emocje s\u0105 z\u0142e, a jedynie to, jak bardzo s\u0105 one w stanie nami zapanowa\u0107, a w konsekwencji z\u0142e staj\u0105 si\u0119 nasze uczynki i my\u015blenie, kt\u00f3re dojrzewa w nas przez d\u0142ugi okres.<\/p>\n
Sztuka w tym wszystkim jest elementem, kt\u00f3ry bardzo silnie oddzia\u0142uje na odbiorc\u00f3w. Wszystkie dzie\u0142a sztuki na\u0142adowane s\u0105 emocjami, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie wywo\u0142a\u0107 okre\u015blone reakcje u ludzi z nimi obcuj\u0105cymi. Ale emocje te maj\u0105 by\u0107 powodem do przemy\u015ble\u0144 i zmiany czyjego\u015b post\u0119powania, maj\u0105 otwiera\u0107 oczy i umys\u0142 na nowe doznania, czego nie rozumie wielu ludzi. Widz\u0105c film, kt\u00f3ry nie odpowiada naszym oczekiwaniom, kt\u00f3ry zawiera w sobie sceny, kt\u00f3re wyzwalaj\u0105 w nas sprzeciw, agresj\u0119 i z\u0142o\u015b\u0107 cz\u0119sto wolimy wyrzuci\u0107 z siebie powstaj\u0105ce w nas emocje w spos\u00f3b, kt\u00f3ry przybli\u017ca nas do dzikich zwierz\u0105t zamiast zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, dlaczego w sumie czujemy si\u0119 tak, a nie inaczej. Emocje maj\u0105 pobudza\u0107 nie tylko nasze serca i reakcje, ale r\u00f3wnie\u017c nasze umys\u0142y. Maj\u0105 by\u0107 drog\u0105 do zrozumienia ich pojawiania si\u0119, a nie przekuwania ich w co\u015b, co powszechnie uznawane jest za z\u0142e, czyli r\u0119koczyny, obra\u017canie innych i odrzucanie na bok wsp\u00f3\u0142czucia czy wra\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n
Nie jest win\u0105 smutku, \u017ce ludzie si\u0119 go boj\u0105 i nie chc\u0105 go w swoim \u017cyciu, mimo i\u017c ubogaca nasze serce i potrafi da\u0107 nam cenne do\u015bwiadczenie. Nie jest win\u0105 nienawi\u015bci, \u017ce zamiast skupi\u0107 si\u0119 na \u017ar\u00f3dle jej powstania, wolimy przeku\u0107 j\u0105 w s\u0142owa i czyny i wyrz\u0105dzi\u0107 komu\u015b krzywd\u0119. Emocje nie s\u0105 z\u0142e, \u017ali s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy nie potrafi\u0105 nad nimi panowa\u0107 i przygl\u0105da\u0107 si\u0119 im. Bo w ka\u017cdej negatywnej(okre\u015blenie umowne) emocji znale\u017a\u0107 mo\u017cna jej rozwi\u0105zanie, dostrzec mo\u017cna spos\u00f3b, by si\u0119 jej pozby\u0107, a na pewno zamieni\u0107 j\u0105 w co\u015b, co zmotywuje nas do dzia\u0142ania. Najwi\u0119cej z\u0142ych emocji i reakcji nimi spowodowanych bierze si\u0119 bowiem z jako\u015bci naszego \u017cycia, kt\u00f3ra nam nie odpowiada. Zamiast zrobi\u0107 co\u015b, by by\u0142o nam lepiej, wolimy dusi\u0107 si\u0119 w swojej nienawi\u015bci czy zazdro\u015bci i pokazywa\u0107 \u015bwiatu, jak bardzo nie potrafimy zapewni\u0107 sobie szcz\u0119\u015bcia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wbrew obiegowej opinii nie ma czego\u015b takiego, jak z\u0142e emocje. Stwierdzenie to z pewno\u015bci\u0105 spotka\u0107 si\u0119 mo\u017ce ze sprzeciwem i z\u0142o\u015bci\u0105 nawet, ale taka jest prawda. Bo wszystkie emocje s\u0105 dobre, a to z racji tego, \u017ce ka\u017cda emocjonalna reakcja, wszystko, co trzymamy w swojej g\u0142owie i w sercach daje nam okre\u015blone korzy\u015bci. Oczywi\u015bcie dla … Czytaj dalej Wszystkie emocje s\u0105 zdrowe<\/span>