{"id":1014,"date":"2017-08-03T10:10:47","date_gmt":"2017-08-03T08:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/gs.polcode.dev\/blog\/?p=1014"},"modified":"2017-07-18T20:11:35","modified_gmt":"2017-07-18T18:11:35","slug":"sztuka-czesto-wymaga-skupienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/2017\/08\/03\/sztuka-czesto-wymaga-skupienia\/","title":{"rendered":"Sztuka cz\u0119sto wymaga skupienia"},"content":{"rendered":"

\t
\n\t\"StockSnap_U9PP3KXXY2\"<\/a><\/p>\n

Bezmy\u015blnie nie dzia\u0142amy prawie nigdy. Prawie w ka\u017cdym przypadku, podczas wykonywania ka\u017cdej czynno\u015bci w naszym \u017cyciu u\u017cywamy naszego m\u00f3zgu, bo i niemal wszystko, co wykonujemy wymaga od nas przynajmniej odrobiny my\u015blenia. Prawie, bo s\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych nie skupiamy si\u0119 kompletnie na niczym, kiedy nasz umys\u0142 nie zostaje skalany cho\u0107by cieniem my\u015bli, ale takie przypadki zdarzaj\u0105 si\u0119 niezwykle rzadko i nigdy nie prowadz\u0105 do niczego dobrego. Nawet w sytuacjach, w kt\u00f3rych co\u015b robimy, wykonujemy jak\u0105\u015b czynno\u015b\u0107, ale nie my\u015blimy o niej, nasz umys\u0142 zaprz\u0105tni\u0119ty jest czymkolwiek. Mo\u017cemy kroi\u0107 chleb, ale my\u015ble\u0107 o prowadzeniu samochodu, wydarzeniach dnia poprzedniego, czy psychicznie znajdowa\u0107 si\u0119 w sali konferencyjnej na zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 szkoleniu. My\u015ble\u0107 b\u0119dziemy niemal zawsze, co nie znaczy, \u017ce skupia\u0107 si\u0119 b\u0119dziemy na tym, co akurat robimy.<\/p>\n

W sztuce takie zjawisko jest bardzo popularne, je\u017celi chodzi o nasze z ni\u0105 kontakty. S\u0142uchamy muzyki, ogl\u0105damy filmy i czytamy ksi\u0105\u017cki, ale zamiast skupi\u0107 si\u0119 na tym, co odbieraj\u0105 nasze zmys\u0142y, co widzimy i s\u0142yszymy, my kr\u0105\u017cymy po orbitach innych zdarze\u0144, miejsc i emocji. Zw\u0142aszcza ods\u0142uchuj\u0105c jak\u0105\u015b p\u0142yt\u0119 muzyczn\u0105 potrafimy odp\u0142ywa\u0107 w zupe\u0142nie inne sytuacje. W\u0142\u0105czamy odtwarzacz i zaczynamy robi\u0107 wszystko, tylko nie skupia\u0107 si\u0119 na tym, co s\u0142yszymy. Efekt jest taki, \u017ce nie odczuwamy tego, co artysta chcia\u0142 nam przekaza\u0107, umykaj\u0105 nam istotne emocje, wiadomo\u015bci i impulsy, kt\u00f3re mog\u0142yby oddzia\u0142ywa\u0107 na nas jakkolwiek. Zreszt\u0105 muzyka towarzyszy nam bardzo cz\u0119sto w pracy czy podczas relaksu w naszym domu i nie przejmujemy si\u0119 tym, \u017ce jej warto\u015b\u0107 przechodzi obok nas, zamiast trafi\u0107 do naszego wn\u0119trza. Sztuka, by mog\u0142a zosta\u0107 przez nas poj\u0119ta tak, jak przewidzia\u0142 to jej tw\u00f3rca, musi by\u0107 przez nas odbierana w skupieniu. Musimy skoncentrowa\u0107 si\u0119 na niej, by m\u00f3c poj\u0105\u0107 j\u0105 w pe\u0142ni i prze\u017cy\u0107 katharsis. Nie robimy tego cz\u0119sto, nie siadamy wygodnie w fotelu wieczorow\u0105 por\u0105 i nie ws\u0142uchujemy si\u0119 w muzyk\u0119 z zamkni\u0119tymi oczami, bo albo nie mamy na to czasu, albo i tak odp\u0142ywamy my\u015blami gdzie\u015b daleko.<\/p>\n

Takie post\u0119powanie nie jest z\u0142e. Jest popularne, ale mamy do niego prawo. Bo styka\u0107 si\u0119 ze sztuk\u0105 mo\u017cemy tak, jak tylko mamy na to ochot\u0119. Nie zmienia to jednak faktu, \u017ce podczas takich praktyk umkn\u0105\u0107 nam mo\u017ce co\u015b bardzo istotnego, niepowtarzalnego. Mo\u017cemy trafi\u0107 na to w innym czasie, gdy b\u0119dziemy gotowi na ws\u0142uchanie si\u0119 lub ca\u0142kowite wtopienie w dane dzie\u0142o. Albo mo\u017cemy \u017cy\u0107 ci\u0105gle bez zg\u0142\u0119biania tajemnic danej dzie\u0142a sztuki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bezmy\u015blnie nie dzia\u0142amy prawie nigdy. Prawie w ka\u017cdym przypadku, podczas wykonywania ka\u017cdej czynno\u015bci w naszym \u017cyciu u\u017cywamy naszego m\u00f3zgu, bo i niemal wszystko, co wykonujemy wymaga od nas przynajmniej odrobiny my\u015blenia. Prawie, bo s\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych nie skupiamy si\u0119 kompletnie na niczym, kiedy nasz umys\u0142 nie zostaje skalany cho\u0107by cieniem my\u015bli, ale takie przypadki … Czytaj dalej Sztuka cz\u0119sto wymaga skupienia<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1014"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1016,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014\/revisions\/1016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gs.polcode.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}